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2009年06月16日

ダッチ部練習日誌★

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/
部長さよです★

今日もダッチ部練習白熱しましたo(^-^)o

今日はボールを使って、
まずはウォーミングアップ(^O^)

絶対にボールを使ってのキャッチボールやバレーというのは
運動能力の向上間違いなしだと思うので、
よく小さい頃から
遊びでやってました(^O^)

遊びでも本気でやるのが部長流★（笑）


さて
ボール遊びが終わり、
今日は３抜けパラダイスを
基本とし、回転ありの、入るタイミングを変えてみたり、
初めに使ったボールを使ってみたり(^O^)


かなり脳を使いましたf^_^;（笑）

最後にはすべて取り入れたスペシャル３をみんなで頑張りましたo(^-^)o





最後はいつものダンスをみんなで踊りo(^-^)o
＜みなさんありがとうございます＞

そして
ダッチ部のかあちゃんからの差し入れでみんなで乾杯★
いつもありがとうございます(^O^)



今日もみんな一生懸命頑張りましたo(^-^)o
本当にたくさんの技が出来てきてます(^O^)





木曜日は
さよまなももはチアダンスショーを
おやじダンザーズのみなさんとコラボで披露してきますo(^-^)o♪
またその時ブログアップしまぁーす(^O^)/



★さよ★

  


Posted by ミキファニット at 23:54 │Comments(0) │DRF練習日誌
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